Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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51,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 30,73g | Eiw: 29,72g | Kohlh: 198,71g.
Frühstück: Kue Nagasari, Kue Lapis. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Acar Mentimun Manis, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih. Abendessen: Indomie Mi Goreng, So Nice Sosis Siap Makan, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Snacks/Sonstiges: Ultra Jaya Teh Kotak, Oreo Original. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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