Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 30,76g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 162,83g.
Frühstück: Otak-Otak. Mittagessen: Nasi Ketan (Ketan). Abendessen: Ayam rica, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Alpukat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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flyingvrl's Gewichtsverlauf
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