Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
|
81 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 52,64g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 106,16g.
Frühstück: Вареное Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Магнит Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Крупа Дружба, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arpi1993's Gewichtsverlauf
|