Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
|
53,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 50,50g | Eiw: 105,67g | Kohlh: 145,27g.
Frühstück: Домашкино Молоко 2,5, Магнит Банан, Аютинский Хлеб Хлебные Палочки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо Куриное, Хлеба Мастер Лаваш Тандырный Элитный . Mittagessen: Горлинка Горчичное Масло , Лук, Индилайт Медальон из Индейки , Агрокультура Ячневая Крупа. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлеба Мастер Лаваш Тандырный Элитный, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Жимолость, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, КДВ Нижний Тагил Чио Рио . mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
natpavlova's Gewichtsverlauf
|