Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3188 kcal
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Fett: 150,61g | Eiw: 191,12g | Kohlh: 259,72g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Entrepinares Queso Tierno Light, Chorizo de Cerdo, Serrano Jamón Serrano, Fabada. Abendessen: Entrepinares Queso Tierno, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, MyProtein Proteína en Polvo, Cola Cao Cola Cao Original. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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