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Lady_No
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12 Mai 15
Lady_No's Notizen, 12 Mai 15
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2015
73 kg
Bisher verloren:
18,5 kg
.
Still to go:
8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 12 Mai 2015:
956 kcal
Fett: 44,71g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 77,15g.
Frühstück:
Café.
Mittagessen:
Lengua de Vaca, Carrefour Yogur Muesli y Cereales 0%.
Abendessen:
Serranito.
mehr...
2104 kcal
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche
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