Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 197,69g | Kohlh: 115,24g.
Mittagessen: Body Science Casein, Philadelphia Light, Vitt Ris (Rundkornigt, Kokt), Kålrabbi, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Abendessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Babyspenat, ICA Basic Rödbetor, Coop Matlagningsgrädde , Hårdkokt Ägg, Podravka Ajvar , Söta Röda Paprikor, Scan Rökt Skinka, Purjolök. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Salty Peanut. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Sandrrrrra's Gewichtsverlauf
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