Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 45,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 120,49g | Kohlh: 187,13g.
Frühstück: Biskuat Original. Mittagessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Energen Energen Rasa Vanila. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Jnd_ftrwn's Gewichtsverlauf
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