Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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48,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 118,47g.
Mittagessen: 紫番薯, 水煮蛋, 炒高麗菜, 炒金針菇. Abendessen: 雞蛋, 頂好 極小粒三付橘納豆, 蘋果, 浤良食品 松花皮蛋, 中華 超嫩豆腐. Snacks/Sonstiges: 餅乾. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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