Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
|
77,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2318 kcal
|
Fett: 57,36g | Eiw: 138,30g | Kohlh: 308,85g.
Frühstück: Lait, Pain de Mie sans Croûte Monoprix, Oeuf, Picard Cocktail de Fruits Rouges. Mittagessen: Auchan Avocat, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Activia Muesli, Picard Pavé de Thon Albacore, Auchan Salade Mélangée, Pomme, Elle & Vire Carré Frais 0%, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Abendessen: U Miel de Fleurs, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Yoplait Petit Suisse 0%, Pomme, Auchan Salade Mélangée, Carrefour Tagliatelles. Snacks/Sonstiges: Pomme, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Lait, U Miel de Fleurs, Myprotein Creatine Monohydrate. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mathis8190100's Gewichtsverlauf
|