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me falta nada para bajar de los 52 por fin
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52 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 87,29g | Eiw: 146,37g | Kohlh: 207,19g.
Frühstück: Naranjas, Café Espresso, Valor Mini Huesitos, Manzana. Mittagessen: DIA Salsa de Soja, Lidl Ensalada Cuatro Estaciones, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Abendessen: Hacendado Harina de Avena, Huevo, Espinacas, Filete de Ternera, Alteza Queso de Burgos, Lidl Tortitas de Arroz . Snacks/Sonstiges: DOR Figuritas de Mazapán, Antiu Xixona Turrón de Alicante, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Té Chai con Especias, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. mehr...
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1387 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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sopitavegetal's Gewichtsverlauf
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