Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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120,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 36,85g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 127,22g.
Frühstück: Melão Amarelo, Piá Requeijão Light (30g), Seara Peito de Frango Defumado, Président Queijo Prato, Pão Certo Pão de Forma Integral . Mittagessen: Clara de Ovo Cozida, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ervilhas Cozidas. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Bolo samanta. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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