Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2015
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 55,10g | Eiw: 147,27g | Kohlh: 50,74g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Жареное Филе Свинины. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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