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So much carbs and not so much workout. This week, busy with people, I'll focus on moderation.
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84,8 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 88,26g.
Frühstück: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Butter (Salted) , Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Franz Keto Hamburger Bun . Abendessen: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Bush's Best Pinto Beans, Azteca Steak Fajitas. Snacks/Sonstiges: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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