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7 meses, que decidi incluir 2 dias de fuerza, a mis entrenamientos de running!!
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1456 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 172,09g.
Frühstück: Dulcor Mermelada de Zapallo, Queso Crema, Risky Dit Galletas de Arroz Integral, Peras. Mittagessen: Pastel de Papas. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Sonstiges: Alfajor de Chocolate, Alfajor de Maicena. mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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vanesanewbery's Gewichtsverlauf
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