|
إفطاري لنهار اليوم ..صيام إسلامي + صيام متقطع .. حساء الخضر..خضر طازجة.. باذنجان مع الياغورت الطبيعي ..
|
379 kcal
|
Fett: 167,05g | Eiw: 15,51g | Kohlh: 100,40g.
Abendessen: الكوسة كوسة مسلوقة, جزر مسلوق جزر مسلوق, اللفت لفت مسلوق, Soummam ياغورت طبيعي, خضروات بذنجال, Soupe de Légumes. mehr...
|
|
2201 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
بصحة ، شحال نقصتي من كيلو بهذه الطريقة
27 Feb 23 vom Mitglied: Bil lel
|
10 Mrz 23 vom Mitglied: melissa salima
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n'srn ♡'s Gewichtsverlauf
|