Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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49,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 51,35g | Kohlh: 162,08g.
Mittagessen: 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜. Abendessen: 小番茄（葡萄形狀）, 無糖豆漿, 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, 醋油醬. Snacks/Sonstiges: 餅乾. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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