Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3277 kcal
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Fett: 144,75g | Eiw: 176,88g | Kohlh: 306,60g.
Frühstück: 全家 大杯熱美式. Mittagessen: 麻油雞, 垂坤 海苔肉鬆, 棉花田 有機洛神花蜜餞, 白飯, 炒高麗菜, 鮭魚, 牛排（瘦肉）, 煎蛋. Abendessen: 黑橋牌 海苔肉酥, 白飯, 彌菓 黃金土魠魚塊, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 炒菠菜, 炒高麗菜, 魚翅羹. Snacks/Sonstiges: 馬可先生 芋頭紫米三角戀, Costco 希臘優格, 炸年糕. mehr...
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konstantes Gewicht
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