Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 190,30g.
Frühstück: Ser Gouda, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Chleb Razowy. Mittagessen: Culineo Leczo z Ciecierzycą. Abendessen: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Tarczyński Parówki z Fileta Kurczaka , Łowicz Dżem 100% Truskawka, Drosed Kurczak w Galarecie, Chleb Razowy, Kiwi, Coco Farm Coconut Water , Thai Coco Woda Kokosowa, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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