Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 70,02g | Eiw: 89,65g | Kohlh: 218,28g.
Frühstück: Клубника, Пшеничная Мука, Творог 9%, Соль, Яйцо (Целое), Сахар. Mittagessen: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Закрома Сувлаки из Куриного Филе, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр Фета, Табрис Соус Дзадзики, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Abendessen: Моремания Блины с Красной Икрой, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Салат Айсберг, Солнечная Планета Фасоль Маш Проростки Семян, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Ne Moloko Соевое с Бананом, Банан, Киви. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
neutrino2pretty's Gewichtsverlauf
|