Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 23,69g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 138,88g.
VorFrühstück: Activia Yogurt Activia Fibras Muesli. Frühstück: Castaño Pan de Molde Sandwich, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Huevo Duro. Zweites Frühstück: Ciruela. Mittagessen: Croqueta de Atún, Huevo Duro, Escarola, Arroz Blanco Cocido. Abendbrot: En Linea Barra de Cereal Sabor a Manzana. Abendessen: Castaño Pan Miga Sandwich, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida. Nachtmahl: Activia Yogurt Activia Fibras Muesli. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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