Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 31,23g | Eiw: 44,30g | Kohlh: 90,36g.
Frühstück: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Mittagessen: Pernil Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Abendessen: Burger King Casquinha Recheada. Snacks/Sonstiges: União Açúcar Refinado, Café com Açúcar, Bolinha de Queijo, Sodiê Beijinho . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hasselmann90's Gewichtsverlauf
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