Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 36,15g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 130,41g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Yulaf Tost, Kiraz Domates, Salatalık. Abendessen: Sek Protein Süt Hindistan Cevizi Aromalı, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Yulaf Ekmeği, Limonlu Su, Beypazarı Maden Suyu, Limon Suyu, Un Helvası. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seher.ceylan's Gewichtsverlauf
|