fardilahpuspita's Notizen, 28 Feb 23

diluar dingin didalem sini panas banget, semangat terus dil xixi

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2023:
1141 kcal Fett: 26,12g | Eiw: 37,02g | Kohlh: 190,55g.   Frühstück: Martabak Telur, Good Day Cappuccino. Mittagessen: Sambal Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. Abendessen: Cumi-cumi, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Melon, Dadar Gulung. mehr...
2742 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Zumba - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...



     
 

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