Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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99,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 73,95g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 168,14g.
Frühstück: Café com Açúcar, Belvita Biscoito Mel e Cacau. Mittagessen: Lombo Assado, Suco de Abacaxi, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Frango Xadrez, Salada de Acelga. Abendessen: Carne de Sol, Arroz de Leite. Snacks/Sonstiges: Jucurutu Biscoito Maisena, Quatá Queijo de Coalho, Plus Vita Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ghisa.alves's Gewichtsverlauf
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