seher.ceylan's Notizen, 28 Feb 23

Artık salatayı da seviyorum…zorsun ahir zaman

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2023:
1105 kcal Fett: 36,15g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 130,41g.   Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Yulaf Tost, Kiraz Domates, Salatalık. Abendessen: Sek Protein Süt Hindistan Cevizi Aromalı, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Yulaf Ekmeği, Limonlu Su, Beypazarı Maden Suyu, Limon Suyu, Un Helvası. mehr...
1625 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...


Kommentare 
Teşekkürler hocam devam 💪🏻 
01 Mrz 23 vom Mitglied: seher.ceylan

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


seher.ceylan's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.