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1357 kcal
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Fett: 69,76g | Eiw: 109,02g | Kohlh: 81,84g.
Frühstück: 天然原味芝士, 小黃瓜, 光泉 低脂高優質鮮乳, 酪梨, 老妹的灶下 生酮皮塔口袋餅+披薩兩用餅. Mittagessen: philadelphia Cream Cheese, 奇亞籽布丁, 燕麥巧克力司康, 中華 板豆腐, Costco 蘿蔓心, 番茄, 雞胸肉. Abendessen: 煎雞蛋, 白蘿蔔, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 滷牛肉. Snacks/Sonstiges: Zespri 黃金奇異果, 老妹的灶下 生酮皮塔口袋餅+披薩兩用餅. mehr...
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2753 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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qqayy2001's Gewichtsverlauf
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