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23 Şubat 2023
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121,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3366 kcal
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Fett: 169,10g | Eiw: 138,54g | Kohlh: 344,19g.
Frühstück: Çokça Hindi Fileto, Bahar Fit Pişmiş Hindi Göğüs Eti. Mittagessen: Makaron, Yeşil Zeytin, Sade Çörek. Abendessen: Soğuk Baklava, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Ekmek. Snacks/Sonstiges: Ekmek, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Yoğurtlu Makarna. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Berkan_Kayaalti's Gewichtsverlauf
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