Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
60,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 48,30g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 213,79g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Монтэль, ВкусВилл Кремчиз с Огурцом, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Кофе с Сахаром, Пастилушка Пастила без Сахара. Mittagessen: Контек Кунжутный Грильяж, Солнцепек Блины с Творогом, Кофе с Сахаром. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Fruko Schulz Ликер Амаретто, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, ВкусВилл Томаты Оранжевые Маринованные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Кимчи , Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Филе Индейки Гриль с Пастой Птитим со Шпинатом и Овощами. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Anna Blankita's Gewichtsverlauf
|