Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
77,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
560 kcal
|
Fett: 18,07g | Eiw: 18,60g | Kohlh: 92,43g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Пятерочка Апельсин, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Фундук Фундук. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Петрушка, Пекинская Капуста, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад180390's Gewichtsverlauf
|