Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 50,75g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 149,53g.
Frühstück: Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Sambal Goreng, Chicken Nugget, Jamur Kuping, Nasi Putih. Mittagessen: Jeruk, Minyak Sayur Canola, Tempe Orek, Ikan Lemuru, Chicken Nugget, Jamur Kuping, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Seledri, B.J. Bawang Merah Goreng, Biji Ketapang, Risoles, Uleg Sambal Pedas, ABC Saus Sambal , Tahu Bakso, Bakso Ayam. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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elisadwi437's Gewichtsverlauf
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