Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
77,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
587 kcal
|
Fett: 30,55g | Eiw: 14,35g | Kohlh: 75,76g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Киви, Магнит Банан, Орехи Кешью, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Апельсин. Abendessen: Петрушка, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Пекинская Капуста, Помидоры, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Шпинат. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад180390's Gewichtsverlauf
|