Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2407 kcal
|
Fett: 73,42g | Eiw: 83,92g | Kohlh: 182,22g.
Mittagessen: 盛香珍 竹炭花生, 炒高麗菜, 愛上新鮮 鮮凍白蘿蔔塊, 控肉, 鴨蛋, 7-11 熱美式(大), 白飯. Abendessen: 亞尼克 生乳捲, 吳郭魚, 炒杏鮑菇, 全聯 美味堂芋香上上籤, 草仔粿, 白吐司, 全聯 客家鹹豬肉, 炒青椒, 烤豬里肉, 清蒸或水煮蝦. Snacks/Sonstiges: 西拉葡萄酒, 美國黑比諾葡萄酒, 赤霞珠(Cabernet Sauvignon)葡萄酒, 切寧佈蘭克(Chenin Blanc)葡萄酒, 美國馬斯喀特(Muscat)葡萄酒, 威士忌酒, 香檳酒, Pocky 巧克力棒. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|