Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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113,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 8,88g | Eiw: 14,64g | Kohlh: 110,78g.
Frühstück: Banane, Hafermilch, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Bio Goji Beeren Getrocknet, Ingwer, Ostmann Zimt, REWE Apfel, Zitronensaft, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Ralf_2204's Gewichtsverlauf
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