Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
110,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 55,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 70,25g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 141,88g.
Frühstück: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Семена Льна, Каждый День Семга Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мистраль Геркулес. Mittagessen: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо. Abendessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лента Креветки Очищенные с Хвостиком в Рассоле, Перепелиное Яйцо, Globus Томаты Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Крупа Гречневая Зелёная. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Альпен Гольд Пикник. mehr...
|
Zunahme von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ovchinnikova.keira's Gewichtsverlauf
|