Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 95,56g | Eiw: 137,20g | Kohlh: 150,43g.
Frühstück: PnP Low Fat Fresh Milk, Oatmeal, Cinnamon , Health Connection Wholefoods Xylitol. Mittagessen: Lettuce, Boiled Egg, Green Olives, Cucumber (with Peel) , Granny Smith Apples, Crystal Valley Feta Plain , Tomatoes. Abendessen: Beef Steak, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Carrots, Clover Springbok - Unsalted Butter, Pick n Pay Extra Virgin Olive Oil, Tastic Long Grain White Rice. Snacks/Sonstiges: Danone Ultramel Zero, Low Fat Milk, The Harvest Table Pure Collagen Powder, Black Cat Smooth Peanut Butter, Apples. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rosedikotope's Gewichtsverlauf
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