Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 19,56g | Eiw: 262,92g | Kohlh: 95,08g.
Mittagessen: ICA Ägg, Ugnsgrillad Kycklingfilé, ICA Basic Potatis. Abendessen: Garant Fast Potatis, Ugnsgrillad Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Basic Fryst Mango. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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dterranova76's Gewichtsverlauf
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