Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 149,87g.
Frühstück: Кофе (Растворимый), Минская Марка Молоко 1,5%, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кабачки Жареные, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Печень Куриная в Сметане. Abendessen: Зеленый Чай, Салат из Пекинской Капусты, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Кефир 1,5%, Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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дорофей's Gewichtsverlauf
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