Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 21,81g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 97,30g.
Frühstück: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Zero-Cal Adoçante, Café. Mittagessen: Pérgola Vinho Tinto Suave, Feijão Preto, Cebolas, Pimentão Verde, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco. Abendessen: Cebolas, Pimentão Verde, Pérgola Vinho Tinto Suave, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Brahma Cerveja, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Zero-Cal Adoçante, Café. mehr...
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408 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Magda Rubya's Gewichtsverlauf
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