Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 117,83g | Kohlh: 152,97g.
Frühstück: SKYR Yogurt Nature, Honey. Mittagessen: Old El Paso Tortillas Wrap (Blè Nature), Super U Kebab (Volaille) Poulet & Dinde, Tomatoes, Onions , Lettuce, Super U Tzatziki Extra, Muscletech Nutritech Ripped French Vanilla Swirl. Abendessen: Spaghetti, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Beef (Lean and Fat Eaten), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges) , Banana, Bali Buda Almond Butter (Homemade), Lindt Chocolate Noir (Sesame Grillé). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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NovieAfrillies's Gewichtsverlauf
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