Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 193,60g.
Frühstück: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Borges Sunflower Oil, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Dada Ayam, Telur, Kubis, Bihun (Dimasak). Abendessen: Kubis, Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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DhisaRindika's Gewichtsverlauf
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