Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 71,83g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 113,55g.
Frühstück: Финики, Роян Пастила Пастила Фруктовая, Куриная Грудка Отварная, Тавр Колбаса Вареная Говяжья, Яичница. Mittagessen: Грецкие Орехи, Морепродукт Печень Трески по-Приморски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Тимур Шайнуров's Gewichtsverlauf
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