Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
51,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 42,04g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 152,21g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Махеевъ Джем Вишневый, Здравушка Творог 2%. Abendessen: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Konti Супер Контик Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
слойка с сыром's Gewichtsverlauf
|