Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
150 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 65 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 95,32g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 157,17g.
VorFrühstück: Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. Frühstück: Провансаль Майонез Провансаль, Ашан Перец Рамиро, Красные Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Mittagessen: Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Слобода Масло Подсолнечное, Marketplace Овощи Тушеные. Nachmittagstee: Ашан Киви, Яблоки (без Кожи), Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Добрый Томатный Сок без Сахара . Abendessen: Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|