Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 38,06g | Eiw: 43,75g | Kohlh: 139,05g.
Frühstück: Goldland Blütenhonig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Popp Feinster Geflügelsalat , Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Lidl Weizenbrötchen, Netto Dinkelbrötchen, Ja! Kaffee-Weißer. Snacks/Sonstiges: Backpulver, Natreen Schattenmorellen, Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Goldähren Dinkelmehl Type 1050, WellMix Balance Shake Creamy Vanilla. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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