Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 64,46g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 249,82g.
Frühstück: Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier. Mittagessen: Amora Mayonnaise de Dijon, Auchan Baguette de Pain Classique, Pommes de Terre Sautées, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Haricots Verts. Abendessen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Marque Repère Salade de Lentilles aux Oignons Émincés , Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, Soupe de Courge. Snacks/Sonstiges: Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, Banane, Danone Velouté Nature. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sandrinethlr's Gewichtsverlauf
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