Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 24,16g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 124,10g.
Frühstück: Dairyland 1% Milk, Pure Protein Protein Powder, Bananas . Mittagessen: Japanese Pickles Tsukemono, Tomatoes, Heinz Tomato Ketchup, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Compliments Hamburger Buns, Mann's Sweet Potato Spears. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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