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Shoulders ✔️. I didn’t use any weights during this but better than sitting on the couch for 38 minutes 👏next week will be better ☺️💪🤞🏻
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1200 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 52,39g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Cream Cheese , Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage. Abendessen: McAlister's Deli Reuben on Rye Sandwich. Snacks/Sonstiges: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. mehr...
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Mistybenner's Gewichtsverlauf
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