yaaatis's Notizen, 03 Mrz 23

B R E A K F A S T

супермегакалорийные сырничкии !! (с изюмом)

я и забыла, что могу бояться продуктов. какое-то время не ограничивала себя- хотела шоколад, съела. захотела пирожок- бери. но сегодня доверила матушке пожарить замороженные сырники. пожарены они были в добром количестве масла и обваленные в куче муки. у меня самой осталась привычка жарить без этого. иногда на пергаменте. но это неправильно- мне как раз таки нужно масло.. но, черт, я его избегаю.
я , глупая, так себя накрутила- даже расплакалась. отказалась есть, думала, что мне так и нужно- поголодаю чуток. сейчас оглядываюсь назад : «девочка , у тебя там все в порядке?»
выпитая с утра таблетка тоже не очень справилась с этой истерикой.
расцелуйте руки моей маме, за то, что не сдалась. она тихим голосом напомнила мне про больницу, и, чуть-чуть успокоившись, я полетела есть эти сырники. да, было страшно- они жирные, мучные . но я если я буду пропускать приемы пищи- лягу в психиатрическую. и бороться с анорексией буду уже там.

вес тем временем идет вверх. уже 1 кг в неделе набран. кто-то в голове ещё скучает по минимальному весу- но я туда возвращаться категорически не хочу.

---

2008 kcal

Fett: 69,47g | Eiw: 153,68g | Kohlh: 192,96g.   Frühstück: Аладушкин Мука Предпортовая, Ермолино Сырники с Изюмом, Русское Море Крабовое Мясо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная, Грудка Индейки. Abendessen: Белая Дача Руккола, Мангольд, Мизуна , Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Цветная Капуста, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Мини-Хлебцы, Яблоко Зеленое, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Б.Ю. Александров Сырок 5%. mehr...