Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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77 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 28,03g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 101,19g.
Frühstück: Яблоко Голден, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Abendessen: Цветная Капуста с Яйцом, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Курага. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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